去除痘痘可通过清洁护理、外用药物、口服药物、医美治疗等方式改善。痘痘通常由皮脂分泌过多、毛囊角化异常、痤疮丙酸杆菌感染、激素水平波动等原因引起。
每日用温和洁面产品清洁面部，避免使用刺激性化妆品。油性皮肤可选用含硫磺或水杨酸的洁面产品，帮助控油并减少毛孔堵塞。
维A酸乳膏可调节角质代谢，过氧苯甲酰凝胶能杀菌消炎，克林霉素磷酸酯凝胶适用于炎症性痘痘。使用前需咨询医生。
多西环素可抑制细菌感染，异维A酸适用于顽固性痤疮，螺内酯可调节激素水平。需在医生指导下服用并监测不良反应。
红蓝光治疗可杀菌消炎，果酸焕肤能促进角质脱落，光动力疗法适用于中重度痤疮。治疗前需专业评估皮肤状态。
保持规律作息，减少高糖高脂饮食摄入，避免用手挤压痘痘，炎症明显或久治不愈建议及时就医。
