血糖高可以适量饮用无糖酸奶，酸奶主要有无糖酸奶、低脂酸奶、含益生菌酸奶、希腊酸奶等类型，也可遵医嘱服用阿卡波糖、二甲双胍、格列美脲等药物。
一、食物1、无糖酸奶选择未添加蔗糖的酸奶，碳水化合物含量较低，对血糖影响较小。
2、低脂酸奶脂肪含量较低的酸奶有助于控制总热量摄入，适合需要控制体重的糖尿病患者。
3、含益生菌酸奶含有活性益生菌的酸奶可能有助于改善肠道菌群平衡，对血糖代谢有潜在益处。
4、希腊酸奶蛋白质含量较高而碳水化合物相对较低的希腊酸奶是较好的选择。
二、药物1、阿卡波糖α-糖苷酶抑制剂类降糖药，通过延缓碳水化合物吸收降低餐后血糖。
2、二甲双胍双胍类降糖药物，改善胰岛素敏感性，减少肝糖输出。
3、格列美脲磺脲类促胰岛素分泌剂，通过刺激胰岛β细胞增加胰岛素分泌。
建议血糖高人群选择无糖酸奶并控制摄入量，定期监测血糖变化，在医生指导下合理使用降糖药物。
