宝宝上火便秘拉不出来可通过调整饮食结构、增加水分摄入、腹部按摩、使用药物等方式缓解。通常由饮食不当、水分不足、肠道功能紊乱、先天性巨结肠等原因引起。
1、调整饮食结构家长需增加蔬菜水果等膳食纤维摄入，如西梅泥、火龙果、菠菜泥等，减少奶粉冲调浓度，母乳喂养母亲应避免辛辣饮食。
2、增加水分摄入建议家长在两餐间少量多次喂温水，6个月以上婴儿可饮用苹果汁稀释液，每日液体总量需达到每公斤体重150毫升。
3、腹部按摩家长以脐周为中心顺时针按摩腹部，配合屈腿运动促进肠蠕动，每次餐后1小时进行，注意力度轻柔避免不适。
4、使用药物顽固性便秘可遵医嘱使用乳果糖口服溶液、枯草杆菌二联活菌颗粒、开塞露等药物，先天性巨结肠需小儿外科评估手术治疗。
持续3天未排便或伴随哭闹拒食需及时就医，日常可补充婴幼儿益生菌维持肠道菌群平衡，避免过度依赖通便药物。
