感冒后背发凉可能与体温调节异常、血液循环减弱、病毒感染反应、自主神经功能紊乱等原因有关，通常表现为畏寒、肌肉酸痛、乏力等症状。
1. 体温调节异常感冒时下丘脑体温调定点升高，体表血管收缩减少散热，导致后背发凉。建议多喝温水、保持环境温度适宜，体温超过38.5℃可遵医嘱使用对乙酰氨基酚、布洛芬或阿司匹林退热。
2. 血液循环减弱发热时血液优先供应核心器官，四肢及背部血流减少引发寒意。可通过热敷背部、穿戴保暖衣物改善，若伴随面色苍白或肢端青紫需排查贫血等疾病。
3. 病毒感染反应流感病毒等病原体释放致热原引发寒战反应。可遵医嘱使用奥司他韦、扎那米韦等抗病毒药物，或连花清瘟胶囊等中成药缓解症状。
4. 自主神经紊乱感冒可能干扰交感神经对皮肤血管的调控功能。多数随病情好转自行恢复，持续发凉可考虑维生素B1、谷维素等神经营养药物辅助治疗。
感冒期间注意避免直接吹风，适量饮用姜茶促进血液循环，若发凉持续超过3天或伴随高热抽搐需及时就医。
