高血压、手脚心发麻、后脑发凉可能由血压波动、末梢循环障碍、颈椎病变、脑供血不足等原因引起，可通过降压治疗、改善循环、颈椎康复训练、血管扩张等方式缓解。
1、血压波动高血压未有效控制可能导致血管痉挛，引发手脚麻木及后脑不适。建议每日监测血压，遵医嘱使用氨氯地平、缬沙坦、氢氯噻嗪等降压药物，避免高盐饮食。
2、末梢循环障碍长期高血压易损伤微小血管，导致手脚供血不足。需戒烟限酒，适当运动促进血液循环，必要时使用前列地尔、贝前列素钠等改善微循环药物。
3、颈椎病变颈椎退变可能压迫神经血管，表现为后脑发凉伴上肢麻木。可通过颈椎牵引、热敷缓解症状，严重时需甲钴胺、维生素B12营养神经治疗。
4、脑供血不足可能与脑动脉硬化有关，表现为阵发性头晕、发凉感。需完善经颅多普勒检查，使用阿司匹林、尼莫地平预防血栓，配合银杏叶提取物改善脑血流。
出现上述症状需及时排查脑血管意外风险，控制血压达标，避免突然体位变化，保持规律有氧运动每周3-5次，每日摄入足量深色蔬菜补充钾镁元素。
