油耳朵堵住导致听力下降可通过清理耳道、软化耵聍、药物治疗、器械取出、预防护理等方式处理。油耳朵堵塞通常由耵聍分泌过多、耳道狭窄、不当挖耳、炎症刺激、环境潮湿等原因引起。
1、清理耳道：
使用医用棉签蘸取生理盐水，沿耳道外1/3处轻柔旋转擦拭。避免使用发卡、牙签等尖锐物品，防止损伤耳道皮肤或将耵聍推向深处。儿童需由家长固定头部后操作，成人可对镜自行处理。
2、软化耵聍：
将碳酸氢钠滴耳液或橄榄油加热至体温，侧卧滴入3-5滴保持10分钟。油性耵聍可选用过氧化氢溶液，每日2次连续3天。软化后耵聍常会自行排出，游泳或沐浴时温热蒸汽有助于加速排出过程。
3、药物治疗：
合并外耳道炎时需使用氧氟沙星滴耳液控制感染。真菌性外耳道炎可选用克霉唑溶液。过敏性耳道水肿需配合地塞米松磷酸钠滴耳液，用药期间保持耳道干燥。
4、器械取出：
耳鼻喉科常用耵聍钩、吸引器或冲洗法处理顽固栓塞。冲洗使用37℃生理盐水，水压需控制在100-150mmHg。对于耳道弯曲或鼓膜穿孔者，建议在耳内镜直视下用微型器械取出。
5、预防护理：
油耳体质者每月用专用挖耳勺清理1次，避免使用棉签反复刺激。游泳时佩戴耳塞，沐浴后及时用吹风机低温档吹干耳道。控制高油脂饮食，适量补充维生素B族可调节皮脂分泌。
保持耳道清洁需选用pH值5.5-7.0的弱酸性洗耳液，避免频繁掏耳破坏耳道自洁功能。建议每半年进行专业耳道检查，听力持续下降超过3天或出现耳痛、眩晕时需立即就医。日常可做耳部按摩：双手搓热后捂住双耳快速松开，重复10次促进耳部血液循环。油性皮肤者注意调节饮食，减少油炸食品摄入，适当食用黑木耳、海带等富含胶质的食物有助于耵聍排出。
