血糖值155毫克/分升属于高血糖,可能由饮食不当、缺乏运动、糖尿病前期或2型糖尿病等原因引起。
1、饮食不当
短期内摄入过多高糖高脂食物可能导致血糖升高,建议调整饮食结构,减少精制糖和饱和脂肪摄入。
2、缺乏运动
长期久坐不动会降低胰岛素敏感性,规律进行有氧运动有助于改善血糖代谢。
3、糖尿病前期
可能与胰岛素抵抗有关,通常伴随肥胖和黑棘皮症,需口服二甲双胍或阿卡波糖等药物干预。
4、2型糖尿病
常见于胰岛β细胞功能减退,典型症状包括多饮多尿,需使用格列美脲、西格列汀或胰岛素等药物治疗。
建议定期监测血糖,保持膳食均衡并控制总热量摄入,发现持续高血糖应及时就医评估。