降低附睾炎发病率的方法有保持会阴清洁、避免泌尿系统感染、适度运动、及时治疗生殖系统疾病。
1、保持清洁每日清洗会阴部并更换内裤，避免细菌滋生。排尿后擦拭应由前向后，防止肠道细菌污染尿道。
2、预防感染多饮水促进排尿，避免长时间憋尿。性生活后及时排尿清洗，降低尿路逆行感染风险。
3、适度运动每周进行快走或游泳等有氧运动，增强免疫力。避免久坐压迫会阴，每隔1小时起身活动。
4、治疗原发病前列腺炎或尿道炎患者需规范使用抗生素，如左氧氟沙星、头孢克肟、阿奇霉素等，控制炎症扩散至附睾。
日常避免穿着过紧裤子，出现尿频尿痛等症状时尽早就医，急性期卧床休息可减轻阴囊坠胀感。
