精索囊肿不手术时需注意避免剧烈运动、减少局部压迫、预防感染及定期复查。日常护理可通过调整生活习惯、物理干预、观察症状变化及饮食调节等方式进行管理。
1、避免剧烈运动减少跑步、跳跃等增加腹压的活动，防止囊肿因外力摩擦或挤压导致体积增大或疼痛加剧。可选择散步、游泳等低强度运动。
2、减少局部压迫避免穿着过紧的内裤或裤子，选择透气宽松的棉质衣物，降低阴囊部位摩擦和温度升高，有助于缓解不适感。
3、预防感染保持会阴部清洁干燥，每日用温水清洗，避免憋尿或久坐。若出现红肿热痛等感染迹象，需及时就医评估。
4、定期复查每3-6个月通过阴囊超声监测囊肿大小变化，若发现囊肿快速增长或伴随坠胀感加重，应重新评估手术必要性。
日常可适量增加冬瓜、薏米等利水食物摄入，避免辛辣刺激饮食，若囊肿伴随疼痛可遵医嘱使用布洛芬、对乙酰氨基酚或塞来昔布等药物缓解症状。
