预防膀胱癌可通过戒烟限酒、增加饮水、避免职业暴露、控制慢性感染等方式实现。膀胱癌的发生与生活习惯、环境因素、泌尿系统疾病等密切相关。
1、戒烟限酒烟草中致癌物质经尿液排泄会长期刺激膀胱黏膜，酒精代谢产物乙醛也具有致癌性。建议彻底戒烟，男性每日酒精摄入不超过25克，女性不超过15克。
2、增加饮水每日饮水2000毫升以上可稀释尿液中的致癌物浓度，减少膀胱黏膜接触时间。建议分次少量饮用，避免短时间内大量饮水增加肾脏负担。
3、避免职业暴露长期接触染料、橡胶、皮革等化工产品者需做好防护，芳香胺类物质是明确致癌物。职业暴露人群应定期进行尿脱落细胞检查。
4、控制慢性感染反复泌尿系统感染可能导致膀胱黏膜异常增生，血吸虫感染是特定地区高危因素。出现尿频尿急症状应及时治疗，血吸虫流行区要做好水源防护。
保持均衡饮食，适量补充维生素A、维生素E等抗氧化营养素，定期体检有助于早期发现膀胱异常病变。
