尿路感染可通过多饮水、局部热敷、药物治疗、调整生活习惯等方式快速缓解。尿路感染通常由细菌感染、饮水不足、免疫力低下、卫生习惯不良等原因引起。
1、多饮水每日饮水量超过2000毫升可稀释尿液并促进细菌排出，建议选择温开水或淡绿茶，避免含糖饮料刺激尿道。
2、局部热敷下腹部热敷有助于缓解膀胱痉挛和疼痛，使用40℃左右热水袋敷15分钟，每日可重复进行数次。
3、药物治疗细菌性尿路感染需遵医嘱使用抗生素，常用药物包括左氧氟沙星片、头孢克肟胶囊、磷霉素氨丁三醇散等，伴有尿痛可配合碳酸氢钠片碱化尿液。
4、调整生活习惯治疗期间避免憋尿和性生活，选择纯棉内裤并每日更换，如厕后从前向后擦拭，减少细菌逆行感染概率。
出现发热或腰痛需及时就医，日常可适量食用蔓越莓、西瓜、蒲公英等利尿食物，避免辣椒、酒精等刺激性饮食。
