乳头痛可能由衣物摩擦、激素波动、乳腺炎、乳头皲裂等原因引起，可通过调整内衣材质、局部护理、药物治疗等方式缓解。
1、衣物摩擦粗糙面料或过紧内衣反复摩擦可能导致乳头表皮损伤。建议选择无痕纯棉内衣，运动时穿戴专业运动内衣减少摩擦。
2、激素波动月经周期、妊娠期雌激素水平变化会引发乳头敏感。热敷可缓解胀痛，若伴随月经紊乱需检查激素六项。
3、乳腺炎哺乳期细菌感染或乳汁淤积可能导致乳腺导管炎症，常伴随红肿发热。可遵医嘱使用头孢克洛胶囊、布洛芬缓释片、莫匹罗星软膏。
4、乳头皲裂哺乳姿势不当或皮肤干燥会导致乳头裂伤，可能继发真菌感染。建议涂抹羊脂膏保持湿润，严重时使用硝酸咪康唑乳膏。
避免抓挠刺激患处，日常可用温水清洁后涂抹维生素E软膏，持续疼痛或渗液需及时至乳腺外科就诊。
