医生回答专区
您好，一般说来，这是属于心理问题，引起的原因可能与日常生活中的环境以及自身性格行为因素有关。要注意保持良好的心态，自我调节抑制。若是症状比较严重，无法通过自我调节得到缓解，建议亲自找心理医生咨询一下为宜。
你这样的情况关键是要靠自己，平时要多参加一些大小活动，多与人接触交流，要对自己有自信心，保持良好的心态。必须坚持锻炼。
您好：从你所讲来看，应该是过于紧张所致，建议你自行调节你可以多锻炼与人接触交流，在紧张时尽量放松，做深呼吸，可帮助改善，祝健康愉快！
这是心理有问题、必须及时的接受治疗、恢复良好的心态同时培养自己良好的世界观和正确的人生观、不让自己的认知出现扭曲、会慢慢恢复的
