迷走神经兴奋可能由情绪紧张、体位改变、胃肠刺激、心脏疾病等原因引起，可通过调整生活方式、药物治疗等方式缓解。
1、情绪紧张焦虑或恐惧等情绪波动会直接激活迷走神经反射，表现为心率减慢、血压下降。建议通过深呼吸训练或心理咨询缓解情绪压力，无须药物干预。
2、体位改变快速起立或长时间站立可能导致迷走神经过度反应，引发头晕甚至晕厥。日常应避免突然改变体位，起身时动作放缓。
3、胃肠刺激胃食管反流或肠易激综合征等胃肠病变会通过内脏-迷走神经反射诱发症状。可能与胃酸分泌异常、肠道痉挛有关，常伴随恶心、腹痛。可遵医嘱使用奥美拉唑、匹维溴铵、莫沙必利等药物。
4、心脏疾病病态窦房结综合征或心肌缺血等心脏病变会导致迷走神经异常兴奋，可能与窦房结功能减退、冠状动脉供血不足有关，多出现心悸、胸闷。需使用阿托品、硝酸甘油、美托洛尔等药物控制原发病。
保持规律作息与均衡饮食，避免过饱或空腹状态，突发严重头晕或意识丧失时应立即就医。
