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我想减大肚子
提问时间:2014-10-21 11:28
|
1人回复
问题描述
以前在学校的时候,我的身材不算很胖,也不算很瘦,但自从工作以后,我锻炼的时间少了,也因为经常喝酒,导致我现在有了个大肚子,所以我想减大肚子,应该怎么办?
医生回答专区
谭宇阳
住院医师
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肚子上的赘肉,通常是由于堆积过多的脂肪造成的。要想减肚子,而你平时可以多做一些运动,比如一天转60个呼啦圈,做仰卧起坐,多吃一些绿色蔬菜和水果,不要一天睡很长时间不要总吃那些油腻和油炸的食物 每天要保持乐观的心情听听音乐,每天早上和晚上各喝一杯蜂蜜水,加入少量的白醋相信坚持的时间久了会有效果的,多喝水,少喝酒。如果还是没有任何效果,建议你去医院检查一下身体,看有没有问题。
回答于2014-10-21 11:32
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