孕晚期35周后需重点关注胎动监测、定期产检、合理饮食及异常症状识别,主要注意事项有胎动计数、产检频率、营养补充、临产征兆识别。
1、胎动监测每日固定时间记录胎动次数,正常值为2小时内不少于6次。胎动减少或剧烈变化需立即就医,可能与胎儿宫内窘迫有关。
2、产检频率每周需进行胎心监护和超声检查,评估羊水量及胎盘功能。妊娠期高血压或糖尿病孕妇需增加血压、尿蛋白监测频次。
3、营养管理每日增加优质蛋白摄入至80克,补充铁剂预防贫血。控制精制糖摄入,分5-6餐进食减轻胃部压迫症状。
4、临产识别出现规律宫缩、破水或见红等征兆时需及时入院。前置胎盘孕妇出现无痛性出血需立即平卧送医。
保持左侧卧位休息,准备待产包并熟悉分娩医院路线,避免长途旅行或重体力劳动。