怀孕初期吐水可能由激素水平变化、胃肠功能减弱、精神压力过大、妊娠剧吐等原因引起，可通过调整饮食、补充水分、心理调节、药物治疗等方式缓解。
1、激素水平变化怀孕后体内人绒毛膜促性腺激素水平升高刺激胃肠黏膜，导致恶心呕吐。建议少食多餐，避免空腹，可遵医嘱服用维生素B6片、甲氧氯普胺片、多潘立酮片等止吐药物。
2、胃肠功能减弱孕激素使胃肠蠕动减慢，胃酸反流引发吐水症状。选择易消化食物，进食后保持直立姿势，必要时使用铝碳酸镁咀嚼片、雷尼替丁胶囊、奥美拉唑肠溶胶囊等抑酸剂。
3、精神压力过大焦虑情绪会加重妊娠反应。保持充足睡眠，进行深呼吸练习，若症状持续需排除妊娠期抑郁症，可咨询心理医生进行专业疏导。
4、妊娠剧吐可能与胎盘激素异常分泌或甲状腺功能亢进有关，表现为频繁呕吐伴脱水。需住院补液治疗，严重时使用异丙嗪注射液、昂丹司琼注射液、地塞米松磷酸钠注射液等静脉止吐药物。
孕吐期间可尝试含姜片、饮用柠檬水，避免油腻气味刺激，若呕吐导致体重下降超过5％或出现电解质紊乱需立即就医。
