怀孕后夜间反胃可能由激素水平变化、胃排空延迟、饮食不当、胃食管反流等原因引起，可通过调整饮食、改变体位、药物治疗等方式缓解。
1. 激素变化人绒毛膜促性腺激素水平升高直接刺激呕吐中枢，建议晨起进食苏打饼干，可遵医嘱使用维生素B6片、多潘立酮片、甲氧氯普胺片等止吐药物。
2. 胃排空延迟孕激素松弛胃肠平滑肌导致消化减慢，建议采用少量多餐方式，避免高脂饮食，必要时在医生指导下服用胰酶肠溶胶囊、复方消化酶胶囊、枸橼酸莫沙必利片等促胃肠动力药。
3. 饮食因素晚餐过饱或食用辛辣刺激性食物易诱发反胃，建议睡前3小时避免进食，选择易消化食物如小米粥、馒头片等，出现严重呕吐需警惕妊娠剧吐。
4. 胃酸反流增大的子宫压迫胃部导致胃酸逆流，建议睡眠时抬高床头，可遵医嘱使用铝碳酸镁咀嚼片、雷尼替丁胶囊、奥美拉唑肠溶片等抑酸药物。
孕妇应保持卧室空气流通，避免接触油烟等刺激性气味，若呕吐频繁导致脱水或体重下降需及时产科就诊。
