外阴长小红疙瘩伴瘙痒可能由外阴湿疹、接触性皮炎、外阴阴道假丝酵母菌病、硬化性苔藓等原因引起，可通过局部清洁、抗真菌药物、糖皮质激素软膏等方式缓解。
1、外阴湿疹局部潮湿刺激或过敏反应可能导致皮肤屏障受损，表现为红斑、丘疹伴渗出。建议保持干燥清洁，避免搔抓，可遵医嘱使用氧化锌软膏、氢化可的松乳膏、他克莫司软膏。
2、接触性皮炎卫生用品或衣物材质刺激引发过敏反应，常见边界清晰的红斑、灼热感。需立即停用致敏产品，用温水清洗后外涂炉甘石洗剂、地奈德乳膏、莫匹罗星软膏。
3、假丝酵母菌病白色念珠菌感染导致外阴潮红、豆渣样分泌物及剧烈瘙痒。需规范抗真菌治疗，可选用克霉唑阴道片、硝酸咪康唑乳膏、制霉菌素栓剂，同时煮沸消毒内裤。
4、硬化性苔藓自身免疫因素引起的皮肤萎缩性病变，表现为瓷白色斑块伴皲裂。需长期使用丙酸氯倍他索软膏、他克莫司软膏控制进展，严重时需光疗或手术松解。
每日更换纯棉内裤并用弱酸性洗液清洗外阴，避免穿紧身裤摩擦患处，症状持续3天无改善或出现溃烂需及时妇科就诊。
