鼻粘膜破裂导致鼻子出血可通过压迫止血、冷敷处理、鼻腔填塞、药物治疗等方式缓解，通常由干燥环境、外力损伤、炎症刺激、凝血功能障碍等原因引起。
1、压迫止血用拇指和食指捏住鼻翼两侧压迫5-10分钟，身体前倾避免血液倒流。鼻腔毛细血管破裂出血时，该方法对轻度出血有效。
2、冷敷处理用冰袋敷于鼻梁和前额，促进血管收缩止血。适用于无明显外伤的鼻粘膜干燥性出血，可配合压迫法使用。
3、鼻腔填塞出血量较大时可使用无菌棉球或明胶海绵填塞鼻腔。填塞物需在医生指导下使用，24小时后须取出防止感染。
4、药物治疗反复出血需遵医嘱使用盐酸羟甲唑啉喷雾剂收缩血管，或云南白药胶囊改善凝血功能。鼻腔炎症可配合布地奈德鼻喷雾剂抗炎治疗。
保持室内湿度，避免挖鼻等机械刺激。出血持续20分钟以上或出血量大时需立即就医，排除血液系统疾病可能。
