4个月宝宝鼻塞流鼻涕可通过保持鼻腔清洁、调整环境湿度、抬高头部睡姿、遵医嘱用药等方式缓解。通常由感冒、过敏、鼻腔干燥、鼻窦炎等原因引起。
家长需用生理盐水滴鼻软化分泌物后，用吸鼻器轻柔清理。避免棉签深入鼻腔，每日重复进行2-3次。
使用加湿器维持50％-60％湿度，避免冷空气直吹。干燥季节可在浴室制造蒸汽环境帮助缓解鼻塞。
将婴儿床头部垫高15度，采用侧卧体位。家长需注意观察防止口鼻被遮挡，避免使用松软枕头。
细菌性鼻窦炎可能需阿莫西林克拉维酸钾，过敏可选用氯雷他定糖浆，严重鼻塞慎用盐酸赛洛唑啉滴鼻液。所有药物须严格按儿科医生指导使用。
母乳喂养期间母亲应避免辛辣食物，观察宝宝是否对尘螨、宠物皮屑过敏。若出现呼吸急促、拒奶或发热超过38.5℃，须立即就医。
