荨麻疹夜间发作可能与温度变化、床品刺激、激素节律、慢性感染等因素有关，可通过抗组胺药物、环境调节、病因治疗等方式缓解。
1. 温度变化夜间体温波动导致毛细血管扩张，组胺释放增多。保持卧室恒温22-25℃，避免过厚被褥。
2. 床品刺激尘螨或化学纤维接触诱发过敏反应。使用防螨床罩，选择纯棉材质，定期60℃高温清洗。
3. 激素节律皮质醇水平夜间降低，抑制过敏能力减弱。可遵医嘱使用氯雷他定、西替利嗪、依巴斯汀等抗组胺药。
4. 慢性感染可能与幽门螺杆菌感染、慢性鼻窦炎等有关，需排查治疗原发病。伴随瘙痒、风团等症状时可联合奥马珠单抗治疗。
建议记录发作时间与环境因素，避免搔抓，发作期间减少海鲜、坚果等易致敏食物摄入。
