孕妇神经性皮炎可通过保湿护理、避免刺激、局部用药、心理调节等方式缓解。该病通常由皮肤屏障受损、免疫异常、精神压力、激素变化等原因引起。
1、保湿护理使用无香料医用保湿霜修复皮肤屏障，选择含神经酰胺或透明质酸成分的产品，每日涂抹3-5次。避免使用含酒精的护肤品。
2、避免刺激穿着纯棉宽松衣物，洗澡水温不超过38℃，减少搔抓行为。接触洗涤剂时需佩戴手套，避免羊毛等粗糙材质摩擦皮肤。
3、局部用药在医生指导下可使用弱效糖皮质激素软膏如氢化可的松乳膏，或钙调磷酸酶抑制剂如他克莫司软膏。妊娠早期避免使用含煤焦油制剂。
4、心理调节通过正念冥想、孕妇瑜伽等方式缓解焦虑，保证每日7-8小时睡眠。严重瘙痒时可咨询心理医生进行认知行为治疗。
建议增加Omega-3脂肪酸摄入，如每周食用2-3次深海鱼，避免辛辣刺激食物。若皮损面积超过体表10％或继发感染，需及时就诊皮肤科。
