腓骨骨折后消肿可通过抬高患肢、冷敷热敷交替、药物治疗、压力包扎等方式缓解。肿胀通常由局部出血、炎症反应、淋巴回流受阻、感染等原因引起。
1、抬高患肢骨折后将患肢抬高超过心脏水平，利用重力作用促进静脉回流。建议用软枕垫高小腿，保持每天12小时以上抬高状态，避免长时间下垂加重肿胀。
2、冷敷热敷交替急性期48小时内使用冰袋冷敷，每次15分钟间隔2小时；后期改为热敷促进血液循环。冷热交替可收缩扩张血管，减轻炎性渗出导致的肿胀。
3、药物治疗遵医嘱使用地奥司明片改善微循环，七叶皂苷钠片减轻组织水肿，洛索洛芬钠贴剂局部抗炎。药物需排除消化道溃疡等禁忌证，出现皮疹需停药。
4、压力包扎使用弹性绷带从足部向近心端缠绕，压力均匀适中。包扎过紧会导致肢体缺血，需每天检查皮肤颜色和温度，出现麻木感应立即松解。
恢复期可适当补充蛋白质和维生素C促进组织修复，避免辛辣食物加重炎症。如肿胀持续加重或出现皮肤发亮、剧烈疼痛需及时复查。
