月经期同房需注意卫生防护、避免感染风险、动作轻柔、使用避孕措施。主要风险包括生殖道感染、经血逆流、子宫内膜异位症加重等。
1、卫生防护同房前后双方需彻底清洁会阴部，建议使用避孕套隔绝体液接触，降低细菌感染概率。经血是细菌培养基，卫生条件差易诱发阴道炎或盆腔炎。
2、感染预防避免经血量较多时同房，结束后及时排尿冲洗尿道。若出现异常分泌物或发热，可能提示感染，需就医排查淋病奈瑟菌、衣原体等病原体。
3、动作控制子宫在经期充血敏感，剧烈运动可能加重痛经或导致经血逆流。建议采用舒缓体位，出现下腹坠胀需立即停止。
4、避孕措施月经期仍有意外妊娠风险，尤其周期不规律者。避孕套可同步预防性传播疾病，避免使用阴道隔膜等内置式避孕工具。
经期同房后建议观察3天，出现持续腹痛、异常出血或分泌物增多需妇科就诊。日常可补充含铁食物预防贫血，保持充足休息。
