怀孕后不吐却头晕可能与激素水平变化、低血糖、贫血、体位性低血压等因素有关。头晕症状可通过调整饮食、补充铁剂、改变体位等方式缓解，必要时需就医排除妊娠期高血压等病理因素。
1、激素变化孕早期人绒毛膜促性腺激素水平升高可能影响脑血管调节功能，导致头晕。建议少量多餐保持血糖稳定，避免长时间站立，可遵医嘱服用维生素B6缓解症状。
2、低血糖妊娠期代谢加快易引发饥饿性低血糖，表现为头晕、乏力。需随身携带饼干等零食，选择全谷物、坚果等升糖指数低的食物，必要时检测血糖水平。
3、缺铁性贫血孕期血容量增加可能导致血红蛋白相对不足，引发脑供氧不足。建议增加红肉、动物肝脏等富铁食物，可遵医嘱服用琥珀酸亚铁、多糖铁复合物等补铁药物。
4、体位性低血压增大的子宫压迫下腔静脉影响回心血量，突然起身时易头晕。建议改变体位时动作缓慢，睡眠采取左侧卧位，若伴随视物模糊需警惕子痫前期。
孕期头晕期间应保持环境通风，避免空腹过久，每日适量摄入瘦肉、菠菜、红枣等食物，定期监测血压和血常规指标。
