连续几天发烧可能与病毒感染、细菌感染、免疫系统异常、中暑等因素有关，可通过物理降温、药物干预、病因治疗、生活调整等方式缓解。
1. 病毒感染流感病毒、腺病毒等感染可能引起持续发热，常伴随咳嗽咽痛。建议多饮水休息，医生可能开具奥司他韦、利巴韦林、阿昔洛韦等抗病毒药物。
2. 细菌感染肺炎链球菌、金黄色葡萄球菌等可能导致化脓性炎症，体温波动在38.5℃以上。需进行血常规检查，常用头孢克肟、阿莫西林、左氧氟沙星等抗生素治疗。
3. 免疫系统异常风湿热、系统性红斑狼疮等疾病可能引起长期低热，伴随关节疼痛皮疹。需完善免疫指标检测，可能使用泼尼松、甲氨蝶呤、环磷酰胺等免疫调节剂。
4. 中暑高温环境下体温调节失衡可能导致中枢性发热，体温可达40℃。应立即脱离高温环境，采用冰敷降温，严重时需静脉补液治疗。
发热期间建议保持每日2000毫升饮水量，选择米粥面条等易消化食物，体温超过38.5℃或持续3天以上应及时就医排查病因。
