风湿病患者不宜服用褪黑素的主要原因包括免疫调节干扰、炎症反应加重、药物相互作用及睡眠周期紊乱。
1. 免疫调节干扰褪黑素可能影响免疫系统平衡，风湿病本身属于自身免疫性疾病，服用褪黑素可能加剧免疫紊乱。建议通过调节作息改善睡眠，必要时遵医嘱使用抗风湿药物如甲氨蝶呤、来氟米特或生物制剂。
2. 炎症反应加重褪黑素可能促进促炎因子释放，加重风湿病关节炎症。患者出现关节肿痛加剧时应及时就医，临床常用非甾体抗炎药如塞来昔布、双氯芬酸钠或糖皮质激素控制症状。
3. 药物相互作用褪黑素可能与免疫抑制剂发生药效冲突，影响环孢素、他克莫司等药物的血药浓度。用药前需咨询风湿科医生，避免自行服用保健品干扰治疗。
4. 睡眠周期紊乱长期外源性褪黑素可能打乱自然睡眠节律，反而不利于风湿病康复。优先采用认知行为疗法、热敷理疗等非药物方式改善睡眠质量。
风湿病患者应保持规律作息，避免高嘌呤饮食，疼痛发作期可局部冷敷，日常适度进行游泳、太极等低冲击运动维持关节功能。
