孕三月经常右边头疼可能由激素水平波动、睡眠不足、偏头痛、妊娠期高血压等原因引起，可通过调整作息、物理缓解、药物治疗、血压监测等方式改善。
1、激素水平波动孕期雌激素和孕激素升高可能导致血管扩张引发头疼，建议保持规律作息，避免情绪波动，必要时可遵医嘱使用对乙酰氨基酚缓解症状。
2、睡眠不足妊娠反应或焦虑易导致睡眠质量下降，家长需帮助孕妇营造安静睡眠环境，白天适当小憩，避免长时间使用电子产品影响褪黑素分泌。
3、偏头痛可能与遗传因素或光声刺激有关，通常伴随恶心畏光症状，孕妇可尝试冷敷太阳穴，严重时需在医生指导下使用布洛芬或曲普坦类药物。
4、妊娠期高血压血压超过140/90mmHg时可能出现右侧搏动性头痛，需每日监测血压并记录，医生可能开具拉贝洛尔或甲基多巴等妊娠安全降压药物。
孕妇应保持每日2000毫升饮水，避免长时间低头姿势，若头疼持续加重或出现视物模糊需立即就医排查子痫前期。
