宝宝吮手指可通过分散注意力、提供安抚物、保持手部清洁、行为引导等方式改善，通常由口欲期需求、焦虑情绪、习惯性动作、微量元素缺乏等原因引起。
1、分散注意力用玩具或亲子游戏转移宝宝对手指的注意力，避免直接制止。适合无明确病理因素的口腔探索行为。
2、提供安抚物给予牙胶或安抚巾满足口腔刺激需求，家长需定期消毒安抚物品。适用于情绪焦虑引起的吮指。
3、保持手部清洁家长需每日用婴儿专用湿巾清洁宝宝手指，预防细菌感染。对已形成习惯性吮指尤为重要。
4、行为引导2岁以上幼儿可通过绘本讲解或奖励机制矫正，家长需避免责骂。若伴随异食癖需排查缺铁性贫血。
建议家长记录吮指频率，持续超过3岁或导致手指变形时需就医评估心理或营养因素。
