怀孕初期感觉燥热可能与激素水平变化、基础代谢率升高、血容量增加、甲状腺功能亢进等因素有关。
1、激素变化：孕早期孕激素水平快速上升，导致体温调节中枢敏感度改变，出现潮热症状。建议穿着透气衣物，保持环境通风。
2、代谢加快：为满足胎儿发育需求，孕妇基础代谢率提高15％-20％，产热量增加。可通过少量多次饮水帮助散热。
3、血容量增加：妊娠6周起血容量开始扩张，血管舒张导致体表温度升高。避免长时间站立，休息时抬高下肢。
4、甲亢反应：部分孕妇可能出现妊娠期一过性甲状腺毒症，表现为怕热多汗。需监测甲状腺功能，必要时使用丙硫氧嘧啶等抗甲状腺药物。
建议孕妇记录体温变化，若持续超过37.5℃或伴随心悸手抖，需及时排查妊娠合并甲亢等病理情况。日常可食用冬瓜、黄瓜等清热食材，保持睡眠充足。
