口臭可能由口腔卫生不良、饮食因素、口腔疾病、胃肠疾病等原因引起，可通过改善生活习惯、针对性治疗等方式缓解。
1、口腔卫生不良刷牙不彻底或舌苔堆积导致细菌分解食物残渣产生硫化物。建议使用牙线清洁牙缝，配合含氯己定的漱口水抑制细菌。
2、饮食因素摄入大蒜、洋葱等含硫食物或长期空腹会引发暂时性口臭。餐后咀嚼无糖口香糖刺激唾液分泌，帮助清洁口腔。
3、口腔疾病可能与龋齿、牙周炎等感染有关，通常表现为牙龈出血、牙齿松动。需进行龈下刮治，可遵医嘱使用甲硝唑含漱液、西吡氯铵含片。
4、胃肠疾病可能与胃食管反流、幽门螺杆菌感染有关，常伴随反酸、腹胀。建议完善胃镜检查，可选用奥美拉唑、枸橼酸铋钾等药物。
日常可适量饮用绿茶，食用酸奶等含益生菌食物，避免吸烟饮酒。持续口臭建议口腔科与消化内科联合就诊。
