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怎么减腰部臀部大腿部的赘肉
提问时间:2014-10-23 10:11
|
4人回复
腰部赘肉多,大腿,还有屁股
医生回答专区
白秀林
威县张营医院
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合理饮食节制很重要,配合运动锻炼,饮食蔬菜为主,一般饮食摄入量,不要大于运动消耗量
回答于2014-10-23 10:13
李泽斌
主治医师
湖南安仁县第二人民医院
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你的这种情况,应该考虑是由于没有进行运动锻炼,或者是喜食高脂的食物等原因引起的。像你目前所说的情况,建议你平时加强运动锻炼,不吃高脂的食物,多吃一些新鲜的果蔬,饮食规律,不要暴饮暴食,保持健康的生活方式。
回答于2014-10-23 10:15
张影
威县三院
立即预约
你好!平时多注意饮食,少食多运动。祝健康
回答于2014-10-23 10:15
林忠
主治医师
平潭县医院
立即预约
这情况跟运动量少,吃的太油腻,长期脂肪堆积形成的,以运动加合理饮食为主的。可以要控制住那些吃甜的和高热量,高蛋白的食物,晚上少吃东西,配合练瑜伽,做仰卧起坐瘦腹部,做跑步机及骑自行车锻炼瘦腿。
回答于2014-10-23 10:18
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