产后照顾小孩手关节痛，可能是由于过度劳累、着凉、手腕腱鞘炎或腕关节扭伤等原因引起的。建议患者出现此症状时及时休息，避免过多运动导致症状加剧。如果痛感强烈，需就医诊断并遵循医生的治疗建议。过度劳累可能导致手部肌肉疲劳和乳酸堆积，从而引起疼痛，患者可通过热敷和按摩缓解。着凉也可能导致手关节痛，因此需注意手部保暖。手腕腱鞘炎和腕关节扭伤可能引发无菌性炎症，导致疼痛，需使用药物治疗。患者需遵循医生建议，注意休息和用药，同时保持饮食清淡，多吃果蔬。合理的休息和适当的医疗干预是缓解产后照顾小孩手关节痛的关键。
