眩晕症凌晨发作可能与昼夜节律紊乱、体位性低血压、耳石症活动性增强、前庭性偏头痛等因素有关，可通过调整睡眠习惯、药物治疗、耳石复位术等方式缓解。
1、昼夜节律紊乱人体内耳前庭系统受生物钟调控，凌晨时段迷走神经兴奋性增高可能导致内淋巴液循环异常。建议保持固定作息时间，避免夜间强光刺激。
2、体位性低血压清晨起床时血压调节功能尚未完全激活，突然改变体位可能引发脑供血不足性眩晕。起床前建议先在床边坐立1-2分钟，必要时可遵医嘱使用盐酸米多君等升压药物。
3、耳石症活动性增强睡眠时耳石颗粒易从椭圆囊脱落，凌晨翻身动作可能刺激半规管引发眩晕。确诊后可进行Epley复位治疗，药物可选甲磺酸倍他司汀改善微循环。
4、前庭性偏头痛凌晨血清褪黑素水平下降可能诱发偏头痛相关眩晕，常伴随畏光恶心。可遵医嘱使用苯甲酸利扎曲普坦等曲坦类药物，配合镁剂预防发作。
保持卧室环境安静黑暗，睡前2小时限制液体摄入，定期进行Brandt-Daroff前庭康复训练有助于减少凌晨眩晕发作频率。
