怀孕5个月感受不到胎动可能与胎儿活动规律、胎盘位置、孕妇感知差异、胎儿发育异常等因素有关。
1. 胎儿活动规律：胎动通常在孕18-20周开始感知，初产妇可能更晚。胎儿睡眠周期较长，每日活跃期仅占少数时间，建议孕妇在餐后安静状态下观察1-2小时。
2. 胎盘位置影响：若胎盘位于子宫前壁，可能缓冲胎动力度。这种情况无须特殊处理，可通过B超确认胎盘位置，医生会建议加强胎心监测频率。
3. 孕妇感知差异：腹壁脂肪较厚或首次妊娠的孕妇对轻微胎动不敏感。可尝试侧卧位配合胎教音乐刺激，必要时使用家用胎心仪辅助监测。
4. 胎儿发育异常：极少数情况与胎儿宫内生长受限或羊水异常有关，可能伴随宫高增长缓慢等症状。需通过超声检查评估胎儿生物物理评分，必要时住院观察。
建议每日固定时间记录胎动，选择左侧卧位并避免空腹状态监测。若孕22周后仍无胎动或胎动突然减少，须立即就诊进行胎心监护和超声检查。
