荨麻疹瘙痒可通过冷敷、抗组胺药物、避免抓挠、局部止痒药膏等方式缓解。荨麻疹通常由过敏反应、感染、物理刺激、自身免疫等因素引起。
1、冷敷用冷毛巾敷于瘙痒部位，低温可收缩血管减轻炎症反应，降低神经末梢敏感度。适用于皮肤无破损的急性瘙痒，每次冷敷不超过10分钟。
2、抗组胺药物第二代抗组胺药如氯雷他定、西替利嗪、地氯雷他定可阻断组胺受体，缓解瘙痒和风团。可能与遗传性过敏体质、花粉接触等因素有关，常伴皮肤划痕症。
3、避免抓挠抓挠会刺激肥大细胞释放更多组胺，形成瘙痒-抓挠恶性循环。穿着宽松棉质衣物，修剪指甲，夜间可戴棉质手套。
4、局部止痒药膏炉甘石洗剂、薄荷脑软膏、丁酸氢化可的松乳膏可暂时缓解瘙痒。可能与日光刺激、压力等因素有关，常伴皮肤灼热感。
发作期间避免食用海鲜、坚果等易致敏食物，保持环境温度适宜，若出现喉头水肿或呼吸困难需立即急诊。
