吃酸过多导致胃痛可通过调整饮食、服用抑酸药物、保护胃黏膜、就医检查等方式缓解，通常与胃酸分泌过多、胃炎、胃溃疡、胃食管反流等因素有关。
1、调整饮食立即停止摄入酸性食物，选择温软易消化的米粥、馒头等碱性食物中和胃酸，避免辛辣刺激饮食加重黏膜损伤。
2、抑酸药物可遵医嘱使用奥美拉唑、雷贝拉唑等质子泵抑制剂，或法莫替丁等H2受体拮抗剂，抑制胃酸分泌缓解灼痛感。
3、胃黏膜保护铝碳酸镁、硫糖铝等药物能在胃内形成保护层，减少胃酸对受损黏膜的刺激，促进修复。
4、排查病因反复胃痛可能与幽门螺杆菌感染、胃溃疡等疾病有关，需进行胃镜或呼气试验明确诊断。
发作期间避免空腹进食酸性水果，症状持续超过3天或出现呕血黑便应及时消化科就诊。
