怀孕7个月出现胸闷、心慌、头晕可能与生理性负担加重、贫血、妊娠期高血压、低血糖等因素有关，需通过调整体位、补铁、血压监测及饮食调节等方式缓解。
1、生理性负担妊娠晚期子宫增大压迫膈肌导致呼吸受限，可能引发胸闷。建议左侧卧位减轻压迫，避免长时间站立或仰卧。
2、缺铁性贫血孕期血容量增加易导致贫血，表现为头晕、乏力。可通过补充富马酸亚铁、琥珀酸亚铁等药物纠正，同时摄入动物肝脏、深色蔬菜。
3、妊娠期高血压血压升高可能伴随头痛、视物模糊，需每日监测血压。拉贝洛尔、甲基多巴等药物可用于控制血压，严重时需住院治疗。
4、低血糖反应胎儿需求增加可能导致血糖波动，表现为心慌、出汗。建议少量多餐，随身携带全麦饼干等健康零食，避免空腹时间过长。
若症状持续或加重，应立即就诊评估胎儿状况，日常保持适度活动并保证充足睡眠。
