月经前胸口痛可能与激素水平波动、乳腺增生、心血管神经症、肋软骨炎等因素有关，可通过热敷、药物缓解、情绪调节等方式改善。
1、激素波动：月经前雌激素和孕激素水平变化可能刺激乳腺组织，引发胀痛感。建议穿戴宽松内衣，避免咖啡因摄入，局部热敷缓解症状。
2、乳腺增生：可能与内分泌紊乱有关，通常表现为周期性乳房胀痛伴结节感。可遵医嘱使用乳癖消片、逍遥丸、红金消结胶囊等中成药调理。
3、心血管神经症：焦虑情绪可能诱发功能性胸痛，常伴有心悸、呼吸不畅。需通过深呼吸训练、规律作息调节自主神经功能。
4、肋软骨炎：月经期免疫力下降可能加重肋软骨无菌性炎症，表现为胸壁压痛。可短期使用布洛芬、塞来昔布等非甾体抗炎药，配合局部理疗。
日常保持低盐饮食，适当补充维生素B6，若疼痛持续或出现乳头溢液等异常症状需及时就医排查器质性疾病。
