肠胃感冒患者需避免生冷油腻食物、高糖饮品、刺激性食物及乳制品，同时禁止自行服用止泻药或抗生素，建议及时就医明确病因。
1、生冷食物：生鱼片、冰品等可能刺激胃肠黏膜加重腹泻腹痛，建议选择温热易消化的米粥、面条等流质饮食。
2、高糖饮品：含糖饮料会加重渗透性腹泻，可选用口服补液盐或淡盐水维持电解质平衡，必要时遵医嘱使用蒙脱石散、洛哌丁胺等止泻药物。
3、刺激性食物：辣椒、酒精等会加剧胃肠充血和蠕动亢进，发病期间应严格忌口，若伴随发热可遵医嘱服用对乙酰氨基酚等退热药。
4、乳制品：病毒性肠炎可能导致暂时性乳糖酶缺乏，饮用牛奶会诱发腹胀，可短期改用无乳糖配方奶粉或发酵酸奶。
患病期间注意补充水分和电解质，症状持续超过3天或出现血便、高热需立即消化内科就诊，避免剧烈运动加重脱水。
