肝阳上亢型高血压多数情况下无法完全自愈，但可通过生活方式干预和药物控制稳定病情。主要影响因素有情绪管理、饮食调整、中医药调理、规范用药。
1、情绪管理：长期焦虑或易怒可能加重肝阳上亢，建议通过冥想、音乐疗法等舒缓情绪，避免血压波动。
2、饮食调整：减少高盐高脂食物摄入，增加芹菜、菊花、决明子等平肝潜阳的食材，有助于辅助降压。
3、中医药调理：天麻钩藤饮、镇肝熄风汤等方剂可辨证使用，需在中医师指导下配合针灸、推拿等外治法。
4、规范用药：临床常用络活喜、代文、倍他乐克等降压药，需定期监测血压调整剂量，不可自行停药。
建议保持规律作息和适度运动，每3-6个月复查肝肾功能，若出现头痛眩晕加重需及时就医。
