来月经左腿痛可能与激素水平波动、盆腔充血、腰椎间盘突出、子宫内膜异位症等原因有关，可通过热敷、药物止痛、物理治疗、手术等方式缓解。
月经期前列腺素分泌增加可能刺激神经，导致腿部牵涉痛。建议热敷疼痛部位，避免剧烈运动，可遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片、塞来昔布胶囊等药物缓解疼痛。
经期盆腔血管扩张压迫坐骨神经，引发下肢放射痛。可采取膝胸卧位减轻压迫，配合局部按摩，必要时使用甲钴胺片、维生素B1片、加巴喷丁胶囊营养神经。
腰椎病变可能在经期因水肿加重神经压迫，表现为单侧腿痛。需完善腰椎MRI检查，急性期卧床休息，可遵医嘱使用盐酸乙哌立松片、双氯芬酸钠缓释片、甘露醇注射液等治疗。
异位内膜侵犯骶韧带或神经时，经期会出现周期性腿痛。需通过妇科检查及超声确诊，药物可选择地诺孕素片、戈舍瑞林缓释植入剂，严重者需腹腔镜手术切除病灶。
经期腿痛持续不缓解需排查病理性因素，日常注意保暖避免受凉，适量补充钙镁制剂有助于缓解肌肉痉挛。
