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你这方面的症状是要考虑是受凉或气机郁滞或上夜班作息不规律等原因导致的血瘀症状的,注意好保暖,避免受凉影响。尽量调整月经规律,你这方面的症状是可以服用活血化瘀方面的中药治疗的比如益母草颗粒或少腹逐瘀颗粒方面的药物
月经颜色发黑量少可能与您熬夜导致的内分泌失调有关。注意不要用眼或用脑过度,睡眠要充足,日常饮食生活要注意补血.可以吃动物肝脏或其他补血食物.建议喝枣茶或枸杞茶。多吃一些富含维生素的新鲜瓜果蔬菜
常熬夜、长期情绪不舒、精神受刺激等会对月经有影响,会引起月经异常的可能。如果月经一周未干净,是异常的,可以观察至9天,如果还是不干净,可以服止血药物来止月经,如止血灵胶囊、宫血宁胶囊等。