女性月经期左侧腰痛可能由盆腔充血、受寒、子宫内膜异位症、盆腔炎等原因引起，可通过热敷、药物镇痛、激素治疗、抗感染等方式缓解。
月经期前列腺素分泌增加导致盆腔血管扩张，可能引发单侧腰部钝痛。建议使用热水袋局部热敷，避免剧烈运动，可遵医嘱服用布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片、萘普生钠片等镇痛药物。
腰腹部受凉可能加重子宫平滑肌痉挛，表现为左侧腰部牵涉痛。需注意保暖，饮用姜茶等温性饮品，疼痛明显时可短期服用元胡止痛片、田七痛经胶囊、艾附暖宫丸等中成药。
异位内膜种植在左侧卵巢或盆腔可能引起周期性刺痛，常伴随进行性痛经。需通过超声检查确诊，可遵医嘱使用地诺孕素片、戈舍瑞林缓释植入剂、左炔诺孕酮宫内缓释系统等控制病灶发展。
左侧附件区炎症可能放射至腰部，伴有异常阴道分泌物。需进行分泌物培养，急性期应规范使用注射用头孢曲松钠、甲硝唑氯化钠注射液、盐酸多西环素片等抗生素治疗。
经期避免生冷饮食，保持适度有氧运动促进血液循环，持续性疼痛或伴随发热等症状需及时妇科就诊。
