女性月经期左侧腰痛可能由盆腔充血、受寒、子宫内膜异位症、盆腔炎等原因引起，可通过热敷、药物镇痛、激素治疗、抗感染等方式缓解。
1、盆腔充血月经期前列腺素分泌增加导致盆腔血管扩张，可能引发单侧腰部钝痛。建议使用热水袋局部热敷，避免剧烈运动，可遵医嘱服用布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片、萘普生钠片等镇痛药物。
2、受寒刺激腰腹部受凉可能加重子宫平滑肌痉挛，表现为左侧腰部牵涉痛。需注意保暖，饮用姜茶等温性饮品，疼痛明显时可短期服用元胡止痛片、田七痛经胶囊、艾附暖宫丸等中成药。
3、子宫内膜异位症异位内膜种植在左侧卵巢或盆腔可能引起周期性刺痛，常伴随进行性痛经。需通过超声检查确诊，可遵医嘱使用地诺孕素片、戈舍瑞林缓释植入剂、左炔诺孕酮宫内缓释系统等控制病灶发展。
4、盆腔炎性疾病左侧附件区炎症可能放射至腰部，伴有异常阴道分泌物。需进行分泌物培养，急性期应规范使用注射用头孢曲松钠、甲硝唑氯化钠注射液、盐酸多西环素片等抗生素治疗。
经期避免生冷饮食，保持适度有氧运动促进血液循环，持续性疼痛或伴随发热等症状需及时妇科就诊。
