怀孕5个月胸痒可能由皮肤干燥、激素变化、妊娠纹形成、接触性皮炎等原因引起，可通过保湿护理、衣物调整、药物缓解等方式改善。
1. 皮肤干燥孕期皮脂分泌减少导致皮肤屏障受损，表现为脱屑伴瘙痒。建议使用无香精保湿霜，避免频繁清洁，选择纯棉透气内衣减少摩擦。
2. 激素变化雌激素水平升高刺激乳腺发育，可能引发局部刺痒感。可通过冷敷缓解不适，若出现皮疹需排除妊娠期肝内胆汁淤积症。
3. 妊娠纹形成乳房增大导致真皮层胶原纤维断裂，初期表现为红色瘙痒条纹。可遵医嘱使用维A酸乳膏、积雪苷霜软膏或肝素钠乳膏促进修复。
4. 接触性皮炎洗涤剂残留或化纤衣物刺激可能诱发过敏反应，伴随红斑或丘疹。需更换中性洗涤剂，严重时可短期使用氢化可的松乳膏。
日常避免抓挠刺激，沐浴水温不超过38℃，若瘙痒持续加重或出现黄疸需及时排查妊娠期特有疾病。
