怀孕初期体重减轻可能由早孕反应、饮食调整、代谢变化、妊娠剧吐等原因引起，可通过调整饮食、补充营养、心理疏导、医疗干预等方式改善。
1. 早孕反应孕激素水平升高导致恶心呕吐，影响进食量。建议少量多餐，选择苏打饼干、生姜水缓解症状，必要时遵医嘱使用维生素B6、甲氧氯普胺、昂丹司琼等止吐药物。
2. 饮食调整孕妇可能因味觉改变主动减少油腻食物摄入。家长需准备清淡易消化的食物如小米粥、蒸蛋羹，搭配苹果、香蕉等水果保证基础营养。
3. 代谢变化胚胎发育加速母体能量消耗。需增加优质蛋白摄入如鱼肉、豆浆，配合复合维生素补充剂，避免空腹时间过长引发低血糖。
4. 妊娠剧吐可能与HCG水平过高或甲状腺功能异常有关，表现为每日呕吐超过5次伴脱水。需静脉补液纠正电解质紊乱，严重时可短期使用氢化可的松或氯丙嗪。
建议孕早期每日监测体重变化，若持续消瘦超过体重的5％或出现酮尿，应及时到产科门诊评估营养状况。
