1岁孩子嗓子疼可通过调整饮食、增加湿度、局部护理及药物缓解等方式改善，通常由病毒感染、细菌感染、空气干燥或过度哭闹等原因引起。
1、调整饮食建议家长提供温凉的流质食物如米汤、稀释果汁，避免刺激性食物。咽喉疼痛可能因饮食过热或过硬加重，适当补充水分有助于缓解黏膜干燥。
2、增加湿度家长需使用加湿器维持室内湿度在50％-60％，干燥空气会加剧咽喉不适。可通过蒸汽浴或温毛巾敷颈部辅助缓解。
3、局部护理生理盐水雾化或少量蜂蜜（1岁以上）可润滑咽喉。病毒感染引起的疼痛通常伴随流涕或低热，需密切观察体温变化。
4、药物缓解细菌性咽炎需遵医嘱使用阿莫西林、头孢克洛等抗生素，病毒感染可选用对乙酰氨基酚退热。避免自行服用镇咳药或含片。
若持续拒食、呼吸急促或发热超过48小时，应立即就医排查链球菌感染等病因，日常注意避免接触二手烟等呼吸道刺激物。
