眼睛疼伴随眼袋肿可能由视疲劳、过敏反应、结膜炎、睑腺炎等原因引起，可通过冷敷、抗过敏药物、抗生素滴眼液等方式缓解。
1. 视疲劳长时间用眼导致睫状肌痉挛，表现为眼周酸胀伴干涩。建议每小时闭眼休息5分钟，使用人工泪液缓解干燥，如玻璃酸钠滴眼液、聚乙烯醇滴眼液、羧甲基纤维素钠滴眼液。
2. 过敏反应接触花粉或化妆品等致敏原引发血管神经性水肿，伴随瘙痒感。需立即停用可疑物品，冷敷减轻肿胀，可遵医嘱口服氯雷他定或局部使用色甘酸钠滴眼液、奥洛他定滴眼液。
3. 结膜炎细菌或病毒感染导致结膜充血水肿，常见分泌物增多。可能与用眼卫生差或接触感染者有关，需使用左氧氟沙星滴眼液、阿昔洛韦滴眼液等，避免揉眼加重炎症。
4. 睑腺炎睑板腺阻塞继发金黄色葡萄球菌感染，形成局部硬结伴压痛。早期可热敷促进排脓，严重时需切开引流，配合使用妥布霉素滴眼液、红霉素眼膏等抗菌药物。
避免熬夜及高盐饮食，睡眠时抬高头部减轻水肿，若48小时内无缓解或出现视力下降需及时眼科就诊。
