头晕上不来气可能由低血糖、贫血、心律失常、慢性阻塞性肺疾病等原因引起，可通过补充能量、纠正贫血、药物控制心率、改善肺功能等方式治疗。
1、低血糖长时间未进食或过度节食可能导致血糖水平下降，引发头晕和呼吸困难。建议立即进食含糖食物如糖果或果汁，日常需规律饮食，避免空腹时间过长。
2、贫血铁元素摄入不足或失血过多会导致血红蛋白减少，血液携氧能力下降。表现为面色苍白、乏力，可遵医嘱服用琥珀酸亚铁片、多糖铁复合物胶囊，并增加红肉、动物肝脏等富含铁的食物。
3、心律失常心脏电传导异常可能引发心悸、胸闷症状，常见于冠心病或心肌炎患者。动态心电图可确诊，医生可能开具美托洛尔缓释片、普罗帕酮片等抗心律失常药物。
4、慢性阻塞性肺疾病长期吸烟或空气污染会导致气道阻塞，出现持续性气促伴头晕。肺功能检查可诊断，需使用沙美特罗替卡松粉吸入剂、噻托溴铵粉雾剂等支气管扩张剂，同时严格戒烟。
保持室内空气流通，避免剧烈运动，若症状反复发作或伴随胸痛、意识模糊需立即就医排查心脑血管急症。
